كيفية صنع المانجو فرو يو


لا يتطلب الأمر سوى 3 مكونات لصنع حلو وصحي. 1/2 كوب زبادي يوناني ، 1 مانجو كبير و 1 موز. أنا أحب التاجر joes الزبادي اليوناني.

أحب استخدام السكين لتقشير المانجو. كمحب للسكاكين الكبيرة ، أستخدم واحدة ولكن سكين الكمثرى رائع أيضًا.

قطعي المانجو حول الحفرة وتخلصي منها.

هذا ليس اعلانا اقسم لك! النينجا هو مجرد هذا لا يصدق.

ضع البيوريه في وعاء بغطاء.

ويجمد لمدة 1 1/2 ساعة.

هذا زبادي يوناني مجمد صحي تمامًا ، وأحيانًا أتناوله على الإفطار أو العشاء.


شاهد الفيديو: طرق لعمل سموذي صحي ولذيذ


المقال السابق

كيفية تجعيد الشعر بالمكواة المسطحة (طريقة جديدة)

المقالة القادمة

كيفية صنع قفص الحلزون الأرضي