طريقة عمل سلطة الملفوف النباتي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اجمع مكوناتك: ملح ، زيت زيتون ، ليمون حامض ، طماطم كرزية ، ملفوف ، هالبينو تشيلي وكزبرة

قطع سلة صغيرة من الطماطم الكرزية إلى أرباع.

قم بتحمير 1 1/2 كوب من الفول السوداني غير المملح على نار خفيفة-متوسطة لمدة 5-10 دقائق. قلبي بانتظام حتى يصبح لديهم بعض اللون.

قطع الكرنب إلى نصفين وإزالة القلب.

قطع نصف ملفوف ناعم.

قطعي 1 حبة فلفل هلابينو.

قطعي 3/4 أكواب من الكزبرة.

يُمزج الكزبرة والهلابينو والملفوف والطماطم الكرزية في وعاء.

قطع الليمون إلى نصفين.

قم بعصر الليمون الحامض في وعاء. ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.

أضف 1/4 ملعقة صغيرة ملح. اخلطي السائل.

أضف السائل إلى الملفوف. يمكنك إضافة الفول السوداني الآن. لكني أنصح بالانتظار لإضافتها حتى تصبح جاهزًا لخدمة سلطة الكرنب لإبقائها مقرمشة.

خدمة والتمتع بها!


شاهد الفيديو: سلطة الملفوف الاحمر التركية سهلة التحضير صحية و لذيذة


المقال السابق

كيف أقوي جوهر بلدي

المقالة القادمة

كيف لطهي لحم الخنزير الفلفل الأخضر الرجلة